0 محصول
سبد خرید خالی است
آکنه بزرگسالان ادامه مطلب

آکنه بزرگسالان

آکنه بزرگسالان آکنه و جوش در تصور بیشتر افراد در دوران نوجوانی بر روی پوست ظاهر می شوند، این در حالیست که اغلب افراد این عارضه پوستی را تجربه کرده اند. اما چیزی که به صورت ناآشنایی مطرح می شود، آکنه بزرگسالان است. با اینکه آکنه اکثرا جوانان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد، افراد زیادی در سنین بالاتر نیز از آن رنج می برند و به ندرت تحت درمان قرار می گیرند. داشتن پوستی صاف و بدون جوش به عنوان معیار زیبایی همواره مورد توجه بوده است، به همین دلیل ایجاد شرایط مناسب برای سلامت بیشتر پوست در هر دورانی ضروری به نظر می رسد. در این مقاله با معرفی چند ترفند درمانی، سعی در کنترل آکنه و برطرف کردن ناصافی های پوست بر می آییم. [caption id="attachment_9118" align="aligncenter" width="1000"] آکنه بزرگسالان[/caption] رژیم غذایی مناسب تحقیقات ثابت کرده است، مواد غذایی مثل نان سفید و شکلات ها که به صورت قابل توجهی قند خون و مقدار انسولین بدن را افزایش می دهند موجب بالا رفتن سطح هورمون های مردانه خواهد شد و با توجه به رابطه مستقیم این هورمون ها و جوش زدن، زمینه مساعد فراهم می شود. به همین علت برای ممانعت از افزایش سریع قند خون، بهتر است مواد غذایی با مقدار گلیسمی پایین تری را در برنامه رژیم خود استفاده کنید. لبنیات و مواد غذایی پرنمک هم تا حد زیادی بر ظاهر پوست موثر هستند. برای یافتن ماده غذایی که پوست شما را با مشکل روبرو می کند، می توانید رژیم حذفی را امتحان کنید تا موفق به پیدا کردن بهترین رژیم غذایی خود شوید. لایه برداری از پوست حذف سلول های مرده و آلودگی ها از سطح پوست راه مناسبی برای پاک کردن منافذ می باشد. این عمل با ...
فوم شوینده ادامه مطلب

فوم شوینده

فوم شوینده شستن روزانه صورت به نظر ساده ترین کار برای حفظ زیبایی و سلامتی پوست است و زدودن آلودگی ها و چربی ها از روی پوست صورت با انتخاب نوع شوینده و وابسته به نوع پوست میسر است. می دانیم آب فراوانترین و در دسترس ترین پاک کننده است. چربی ها در آب حل نمی شوند، لذا آب به تنهایی قادر به تمیز کردن چربی ها و آلودگی ها از منافذ پوست صورت نیست. امروزه برای حل این مشکل و مراقبت از پوست صورت به بهترین نحو، پاک کننده های غیر صابونی با کیفیت بسیار بالایی تولید شده است که از جمله ژل ها و فوم  شوینده هستند. [caption id="attachment_8930" align="aligncenter" width="1000"] فوم شوینده[/caption] با وجود اینکه از سال ها پیش برای شستشوی پوست از صابون استفاده می شده است، اما صابون از اضافه شدن چربی به یک ماده قلیایی ساخته شده است و پاک کنندگی خوبی دارد. اما بسیار قلیایی بوده و PH آن عموما بالای 9 است. در حالیکه PH پوست نرمال و سالم حد واسط 5/5 – 5/6 می باشد. به همین دلیل علاوه بر از بین بردن آلودگی ها و چربی های منافذ، به چربی های طبیعی و مورد نیاز پوست نیز آسیب می رساند و همین امر سبب خشکی بیش از حد پوست شده و ضمن استفاده مکرر از صابون در مدت طولانی موجب التهاب و قرمزی پوست می گردد. به همین دلیل استفاده از صابون توصیه نمی شود. اما اگر فردی بنا به عادت، اصرار به شستن صورت خود با صابون دارد بهتر است از پن استفاده کند. پن ها ظاهری شبیه صابون داشته اما به مراتب از صابون بهتر هستند. پن ها بیشتر برای پوست چرب توصیه می گردند. فوم های شوینده بدون داشتن عوارض جانبی ...
پوست مختلط ادامه مطلب

پوست مختلط

پوست مختلط پوست انسان برای داشتن عملکرد مناسب به عنوان یکی از مهم ترین و بزرگ ترین اعضای محافظتی بدن در مقابل بسیاری از عوامل خارجی و بیماری ها نیاز به مراقبت و توجه ویژه ای دارد. ساختمان اصلی پوست در همه افراد یکسان می باشد، اما هر فرد دارای نوع پوست با عملکرد فیزیولوژیکی متفاوتی است. از اینرو اولین گام در جهت داشتن پوست زیبا و شاداب شناخت نوع و تفاوت های بالقوه آن است. چرا که هر نوع پوست نیاز به مراقبت های خاص خود دارد و محصول بهداشتی و آرایشی مناسب خود را می طلبد. بسیاری از افراد دارای نوع پوست مختلط یا ترکیبی هستند، به طوریکه به علت عدم شناخت کافی از این نوع پوستی با مشکلات زیادی روبرو می شوند. [caption id="attachment_8942" align="aligncenter" width="1000"] پوست مختلط[/caption] حالت دوگانه در پوست مختلط سبب شده است بعضی از نواحی صورت مثل پیشانی، بینی و چانه چرب و نقاط دیگر خشک یا معمولی باشد. این حالت در اصطلاح پزشکی به عنوان تی فیس یا T Face معرفی می شود، که می توان گفت بیشتر جنبه ارثی دارد. علت این نام ناحیه T شکل پیشانی، بینی و چانه است که چرب تر و گاهی دارای روزنه های باز نیز هست. در تی فیس، پوست صورت مخلوطی از دو نوع پوست متفاوت بوده، به همین علت مراقبت از آن از پیچیدگی خاصی برخوردار است. این افراد معایب و محاسن پوست نوع خشک و چرب را به طور یکجا در قسمت های مختلف پوست خود تجربه خواهند کرد. پوست مختلط به صورت یک ویژگی پوستی به حساب می آید و عارضه یا نوعی بیماری خاصی به همراه ندارد. تنها گاهی به علت نداشتن اطلاع کافی و عدم توجه با پوست چرب یا خشک اشتباه گرفته ...
استرس و آثار مخرب آن بر سلامت پوست ادامه مطلب

استرس و آثار مخرب آن بر سلامت پوست

استرس و آثار مخرب آن بر سلامت پوست مشکلات روحی به راحتی بر روی ظاهر افراد اثرات منفی ایجاد می کند، عواملی مثل استرس و نگرانی که موجب بیمار شدن روح و در نتیجه اختلال در سیستم داخلی و همه اعضای آن می شوند. پوست نیز از این تاثیرات بی بهره نمی باشد، کدری و رنگ پریدگی اولین نشانه اثر روح نا آرام بر روی پوست است. افرادی که با استرس های زیادی در ارتباط هستند به لحاظ سلامت پوستی همواره در خطر می باشند. این در حالیست که برای پوست سالم صورتی رنگ و دارای رطوبت و الاستیسیته مناسب نیاز به آرامش روحی خواهید داشت. [caption id="attachment_8875" align="aligncenter" width="1000"] استرس و آثار مخرب آن بر سلامت پوست[/caption] با اینکه هما نسبت به تاثیرات استرس بر روی پوستمان آگاه هستیم؛ اما نمی توانیم مشکلات زندگی را به صورتی که بر سلامت بدنمان اثر منفی نداشته باشد، کنترل و ساماندهی کنیم. مشکلاتی مثل بیکار شدن، امتحانات مختلف، بیماری، طلاق و بسیاری مسائل دیگر که به طور کلی استرس های زندگی، صدمات جبران ناپذیری بر روح و جسم وارد می کنند. اختلالات پوستی نظیر جوش و آکنه، چروک و پیری زودرس، ریزش مو، خارش و ... از جمله این صدمات هستند. عادت های ما در مواقع عصبانیت نیز از مخرب ترین عوامل ایجاد کننده مشکلات پوستی است. گاهی افراد به دلیل استرس به صورت ناخودآگاه اخم کرده و حالت چهره خود را تغییر می دهد، که این در طولانی مدت موجب ایجاد خطوط و چروک بر روی پوست می شود. همچنین عادت بد ناخن جویدن که باعث بد فرم شدن و آسیب به ناخن ها می شود، ناشی از همین استرس است. ترشح هورمون کورتیزول که در زمان استرس و ناراحتی به مقدار زیادی افزایش می یابد، ...
پوست مستعد جوش و آرایش ادامه مطلب

پوست مستعد جوش و آرایش

پوست مستعد جوش و آرایش جوش و آکنه بر روی پوست صورت به عنوان یکی از مهم ترین مشکلات پوستی محسوب می شوند. کسانی که پوست مستعد جوش دارند، همیشه از این ظاهر شدن یک جوش جدید می ترسند. آکنه بخصوص وقتی که به صورت حاد موجب قرمزی و التهاب پوست می شود، عذاب آور است، بخصوص زمانی که به یک مهمانی دعوت شده اید. پوشاندن جوش ها با آرایش، حتما اولین و بهترین راه حلی است که به ذهنتان می رسد. با توجه به اینکه برطرف شدن جوش نیاز به مراقبت های ویژه پوستی دارد، به طور حتم این کار یک شبه به وقوع نمی رسد پس تنها راه همان استفاده از محصولات آرایشی بوده تا پوست صاف و یکدست شود. [caption id="attachment_8771" align="aligncenter" width="1000"] پوست مستعد جوش و آرایش[/caption] اگر اهل آرایش کردن هستید، حتما به این نکته توجه داشته اید که محصولاتی را بکار بگیرید تا به پوستتان آسیب نرسد و زمینه جوش زدن را نیز فراهم نکند. با وجود ترکیبات مختلف این محصولات، در نظر گرفتن بی ضرر بودن برای سلامت پوست بسیار مهم است. البته باید یادآور شویم که پیشگیری و درمان این عارضه در مورد پوست مستعد جوش برای داشتن پوست سالم و شفاف ضروری است. لوازم آرایشی مناسب انتخاب کنیم امروزه به دلیل سبک بودن اکثر لوازم آرایشی، پوست کمتر صدمه می بیند، بطوریکه مانع بسته شدن منافذ پوست می شوند و اکسیژن رسانی به راحتی ادامه می یابد. اما با وجود محصولات ارزان قیمت و تقلبی در بازار که با مواد تشکیل دهنده مضر خود موجب افزایش چربی پوست، حساسیت های پوستی و مهم تر از همه با مسدود کردن منافذ مانع عملکرد صحیح سلول های پوستی می شوند. به همین علت انتخاب محصولات استاندرد اولین گام ...
۷ ماده آسیب رسان پوست ادامه مطلب

۷ ماده آسیب رسان پوست

7 ماده آسیب رسان پوست امروزه اکثر ما دوست داریم با درمان‌های خانگی به مراقبت از پوستمان بپردازیم تا همیشه پوستی شاداب و زیبا داشته باشیم. همانطور که می دانید اینترنت نقش مهمی در ارائه و دریافت اطلاعات ایفا می کند و خیلی از افراد آن را به عنوان منبع اصلی دستورالعمل ها و نکات علمی و غیر علمی در نظر می گیرند. پوست به دلیل حساسیت های بیشتر نسبت به دیگر اعضای بدن نیاز به توجه و مراقبت دارد. با این وجود تمام چیزهایی که بقیه توصیه می کنند و به راحتی در خانه تهیه می شوند، برای پوست فایده بخش نبوده و حتی در دراز مدت به پوست آسیب می رسانند. در این مقاله 7 محصول و مواد تشکیل دهنده متفاوتی که آسیب رسان پوست هستند و منجر به مشکلات حاد پوستی مثل خشکی، سوزش و التهاب می شوند را معرفی می کنیم. [caption id="attachment_8736" align="aligncenter" width="1000"] 7 ماده آسیب رسان پوست[/caption] - جوش شیرین بافت جوش شیرین به صورت اسکراب مانند عمل لایه برداری از پوست را می تواند انجام دهد و در تصور اکثر ما به عنوان یک محصول لایه بردار ملایم خانگی به حساب می آید. اما چیزی که مانع استفاده از این ماده ارزان و در دسترس می شود، PH قلیایی آن است که آن را به یک ماده آسیب رسان پوست تبدیل می کند. با توجه به ضرورت PH مناسب و متعادل بین 4 تا 5، مقدار بیشتر از آن پوست را قلیایی کرده و سبب آسیب رساندن به لایه محافظتی پوست می شود. اهمیت این لایه به عنوان دفع کننده باکتری‌های مضر بسیار مشهود است. جوش شیرین رطوبت پوست را نیز از بین می برد و از همه مهمتر توانایی ترمیم کنندگی پوست را کاهش می ...
مزیت استفاده از شیرپاک کن ادامه مطلب

مزیت استفاده از شیرپاک کن

مزیت استفاده از شیرپاک کن در طول روز، سطح پوست به خاطر آلودگی ها و استفاده از مواد آرایشی کثیف می شود و تمیز نکردن پوست زمینه را برای بسته شدن منافذ و در نتیجه ایجاد انواع بیماری های پوستی فراهم می کند. با توجه به اینکه بسیاری از این آلودگی ها ذرات پرحجم و چرب هستند، شوینده ها به تنهایی برای برطرف کردن تمام این آن ها کافی نبوده و نیاز به یک محصول منحصر بفرد با پاک کنندگی فوق العاده به خوبی احساس می شود. شیرپاک کن ها به عنوان یک پاک کننده ایده آل از جمله این محصولات به شمار می روند. [caption id="attachment_8618" align="aligncenter" width="1000"] مزیت استفاده از شیرپاک کن[/caption] شیرپاک ‌کن ‌ها در میان تمام کسانیکه طرفدار آرایش و پیرایش هستند به عنوان قدیمی‌ترین محصولات پاک ‌کننده یاد می شوند. محصولی مناسب برای انواع پوست ها که گرد و غبار و مواد آرایشی باقیمانده بر روی پوست را پاک کرده و در نهایت به جذب بهتر اکسیژن توسط پوست کمک فراوان می کند. با در نظر گرفتن ترکیبات پاک کننده این محصول تنها منحصر به مواد آرایشی نیست و هیچ محدودیت سنی و جنسی در استفاده از آن وجود ندارد. روغن های پاک کننده یا شیرپاک کن که به نام شیر زیبایی هم شناخته شده اند به دلیل مواد چربی سبک برای پاک کردن روزانه هر نوع آلودگی بر روی پوست مناسب هستند. میزان روغن در آب این محصول مقدار درصد 30 به 70 در نظر گرفته شده است، به طوریکه اسیدیته یا PH آن نیز با اسیدیته پوست همخوانی فراوان دارد. آسیب نرساندن به چربی لایه شاخی پوست یکی دیگر از مزایای شیرپاک کن محسوب می شود. همچنین برتری آن نسبت به صابون در جلوگیری از خشکی پوست ...
چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟ ادامه مطلب

چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟

چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟ آبرسانی و رطوبت رسانی از جمله نیاز های پوست است که نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی و سلامتی پوست ایفا می کند. در فصل پاییز و زمستان بخصوص افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی می کنند، این نیاز بیشتر احساس می شود. از اینرو استفاده از کرم های مرطوب کننده به وفور برای همه انواع پوست توصیه شده است. اکثر کسانی که پوست چرب دارند با این تصور غلط که نیاز به مرطوب کننده ندارند، به این نکته توجه نمی کنند؛ در حالیکه حتی پوست چرب و مستعد آکنه نیز باید به فکر آبرسانی به پوستشان باشند زیرا تحقیقات ثابت کرده است پوستی که به اندازه کافی مرطوب نباشد بسیار مستعد جوش و آکنه می باشد. [caption id="attachment_8393" align="aligncenter" width="1000"] چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟[/caption] ضرورت کرم مرطوب کننده به این حد است که باید بدانیم پوست بدون آب و رطوبت لازم زودتر پیر می شود، این بدان معنی است که ایجاد خطوط و چین و چروک بر روی پوست ارتباط مستقیمی با کم آبی آن دارند. علاوه بر استفاده از محصولات آبرسان باید توجه داشته باشید که رعایت نکردن برخی نکات مثل روش نامناسب حمام کردن و حتی مواد شوینده نیز موجب کاهش رطوبت پوست می شوند. زمان زیاد حمام و شستشو با آب دمای بالا به از بین رفتن رطوبت و چربی های طبیعی پوست منجر می شود. نیاز به آب در لایه لایه های مختلف پوست وجود دارد، آب باقی مانده از حمام و یا شستشو یه سرعت از روی پوست تبخیر شده، وظیفه آبرسان ها علاوه بر داشتن فاکتورهای آبرسان به حفظ رطوبت سطح پوست کمک می کنند. با این تفاسیر نیاز به حفظ رطوبت در همه افراد ...
از مزایای داشتن پوست چرب ادامه مطلب

از مزایای داشتن پوست چرب

از مزایای داشتن پوست چرب پوست چرب برای خیلی از ما بسیار مشکل ساز است، در حالیکه اگر فواید آن را بدانیم بسیار تعجب می کنیم. این در حالی است که اکثر افرادی که پوست چرب دارند، فکر می کنند اگر پوست معمولی می داشتند زندگی راحت تری خواهند داشت و شرایط پوستی بهتری داشتند. با وجود اینکه داشتن پوست متمایل به چرب از مزایای خاصی برخوردار است اما به این نکته نیز باید توجه کرد که کنترل چربی در همه انواع پوست همچنان  اهمیت بسیار دارد. به طوری که با رعایت نکردن این موضوع پوست مستعد آکنه و جوش و در نهایت موجب باز شدن منافذ پوست می شود. [caption id="attachment_8366" align="aligncenter" width="1000"] از مزایای داشتن پوست چرب[/caption] - تا به حال قصد برنزه کردن را داشته اید؟ بیشتر برنزه شدن و ماندگاری رنگ برنزگی بر روی پوست یکی از مزایای چرب بودن پوست است. برنزه شدن آسانتر و به اصطلاح رنگ گرفتن سریعتر در میان دوستداران پوست تیره بسیار مهم است، اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید این مژده را می دهیم که اگر پوست چربی دارید به صورت طبیعی پوستتان در برابر آفتاب مقاوم تر بوده و کمتر قرمز و زودتر برنزه می شود. خشکی پوست نیز به خاطر قرارگیری زیاد در زیر نور خورشید برای شما اتفاق نمی افتد. - حتما این جمله را قبلا شنیده اید که پوست چرب دیرتر پیر و شکسته می شود. بله دقیقا یکی از فواید چرب بودن پوست عدم پیری زودرس است. خطوط و چین و چروک پوست که از علائم مهم پیری محسوب می شوند با داشتن پوست متمایل به چرب خیلی دیرتر از بقیه روی پوست ظاهر می شوند. - درخشندگی پوست که یکی از علائم پوست شاداب است در ...
اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی ادامه مطلب

اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی

اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی زیبایی و شادابی پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد، که نشان دهنده نیاز پوست به مراقبت و نگهداری روزانه است. به همین دلیل همه افراد باید شناخت کلی درباره فاکتورهای تاثیرگذار بر پوست داشته باشند. PH پوست یکی از این عوامل مهم است و به عنوان پارامتری مهم در سلامت پوست به شمار می آید. عدم تنظیم آن در پوست موجب اختلال در بهداشت و سلامت پوست شده، و همچنین استفاده از محصولات نامناسب بهداشتی و آرایشی نیز در این امر دخیل هستند. [caption id="attachment_7971" align="aligncenter" width="1000"] اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی[/caption] در ابتدا با بیان تاثیر مقدار PH بر پوست و عملکرد آن می توان به تعریف مناسبی دست یافت. مقدار تعیین کننده قلیایی یا اسیدی بودن یک ماده و یا یک محیط را PH پوست می گویند. مقدار متغیر بین 1 تا 14 آن، در محیط های مختلف نوع اسیدی یا قلیایی را مشخص می کند. PH خنثی عدد 7 را نشان می دهد، و محیط اسیدی عددی کمتر از 7 و محیط قلیایی عدد بیشتر از 7 را بیان می کند. حال باید بدانیم که این مقدار برای پوست به طور طبیعی، عدد 5/5 را مشخص می کند. بنابراین پوست طبیعی حالت اسیدی ضعیف داشته و به همین دلیل رشد میکروب ها و باکتری ها کنترل می شود. همه عواملی که این توازن و نظم طبیعی PH پوست را برهم بزند موجب اختلال در عملکرد صحیح پوست شده و در نتیجه سلامت پوست را به خطر می اندازد. اگر PH پوست به سمت قلیایی برود یعنی مقداری بیش از 7 را پیدا کند، زمینه برای تکثیر میکروبها، آلودگی ها و عفونت فراهم می شود. مقدار اسیدی بودن نیز اگر افزایش پیدا کند، پوست ...
کرم ضد جوش ادامه مطلب

کرم ضد جوش

کرم ضد جوش اولین زمانی که با جوش مواجه می شویم، دوران نوجوانی و بلوغ است. جوش های دوران بلوغ یا غرور جوانی کاملا طبیعی هستند و به دلیل تغییرات هورمونی به وجود می آیند و بنا به نوع پوست فرد می تواند قوی یا ضعیف باشند. علت ایجاد جوش، ترشح بیش از حد سبوم از غدد چربی است که در پی رسیدن به سطح پوست و ترکیب با انواع باکتری ها و آلودگی ها سبب پیدایش جوش در سطح پوست می گردد. جوش بیشتر در صورت دیده می شود و شکل های متفاوت دارد. از محصولات مراقبت از پوست مربوط به جوش ها، می توان از کرم ضد جوش نام برد. [caption id="attachment_7791" align="aligncenter" width="1000"] کرم ضد جوش[/caption] انواع جوش عبارتند از کومدون که جوش های ریزی هستند که به صورت سر سیاه و سر سفید دیده می شوند؛ پاپول که جوش های برجسته و قرمز رنگ هستند؛ پاسچول به جوش های چرکی گفته می شود؛ ندول جوش های متورم و التهابی که در عمق بیشتری نسبت به پاپول قرار گرفته اند و بالاخره کیست که فضاهای بسته ای در زیر پوست حاوی ماده نیمه جامد یا مایع است. با بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی به علت های گوناگون جوش به وجود می آید. علت های بسته شدن منافذ شامل: تغییرات هورمونی، رعایت نکردن بهداشت پوست، خوردن غذاهای چرب و فست فودی، خوردن شکلات و گرمی؛ آرایش سنگین و استفاده از لوازم آرایش نامرغوب، ماندگاری طولانی مدت مواد آرایشی روی صورت، استرس و حالت های عصبی، دستکاری کردن جوش ها. اولین قدم جهت جلوگیری از ایجاد جوش، تنطیم ترشحات چربی است. زیرا با افزایش ترشح چربی، منافذ بسته شده و جوش ایجاد می گردد. پس پاکسازی و شستن صورت از اهمیت زیادی ...
محافظت از پوست با ضدآفتاب ادامه مطلب

محافظت از پوست با ضدآفتاب

محافظت از پوست با ضدآفتاب کرم ضدآفتاب یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست است. نور خورشید با اینکه فواید بسیاری دارد ولی دارای اشعه های مضری است که دشمن اصلی پوست انسان است و موجب بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان پوست می شود. روند پیری بدون راههای پیشگیری به سرعت افزایش می یابد. یکی از کارهایی که به همه توصیه می شود، استفاده از یک کرم ضدآفتاب مناسب است. این کرم از پوست در برابر نور آفتاب محافظت کرده و همچنین از چین و چروک زودرس جلوگیری می کند. همچنین مانع از پررنگ شدن و ظاهر شدن لک های جدید بر روی پوست می شود. [caption id="attachment_7631" align="aligncenter" width="1000"] محافظت از پوست با ضدآفتاب[/caption] - حتما ضدآفتاب خود را به همراه داشته باشید. با این کرم حداکثر محافظت پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب دو ساعت است. پس اگر مدت بیشتری در طول روز بیرون هستید، نیاز به تجدید ضدآفتاب خود دارید. - اگر پوست چرب و مستعد به آکنه دارید، سعی کنید کرم فاقد چربی تهیه کنید. - کرم ضدآفتاب های رنگی به دلیل پوشانندگی بالا بسیار پرفروش هستند. اما اگر پوستتان روزنه های باز دارد پوشش کامل با یک کرم موجب باز شدن منافذ پوست می شود. - در تصور همه ما مقدار SPF باید بالاترین حد باشد، اما هرچه این عدد بیشتر باشد تنها درصد کمی به محافظت ضدآفتاب اضافه شده، و در ضمن کرم برای پوست سنگین می شود. - برای استخر و شنا کردن از یک کرم واترپروف یعنی همان ضدآب استفاده کنید. این نوع کرم های ضدآفتاب مقاومت زیادی در برابر آب دارند و شما به راحتی می توانید به شنا کردن خود بپردازید. - کسانی که پوست حساس به آفتاب دارند، خیلی بیشتر نیاز به ...
عادت های مضر برای سلامت پوست ادامه مطلب

عادت های مضر برای سلامت پوست

عادت های مضر برای سلامت پوست امروزه توجه به سلامت پوست یکی از عومل جوان ماندن شده است. داشتن پوستی زیبا و شاداب تنها با استفاده از کرم های گران قیمت میسر نمی شود، بلکه به مراقبت های روزانه بیشتری نیاز دارد. ترک عادات بد در زندگی یکی از این موارد است که تاثیر زیادی بر ایجاد مشکلات پوستی دارند. این عادات در ابتدا شاید مشکل ساز به نظر نیایند اما با گذشت زمان ضررهای غیرقابل جبرانی را ایجاد می کنند. در این مقاله به چند عادت مضر اشاره می کنیم، با شناخت این عادات و کم کردن انجام آنها کمک بسیاری به ایجاد پوستی شفاف و زیبا می کنید.        [caption id="attachment_7470" align="aligncenter" width="1000"] عادت های مضر برای سلامت پوست[/caption]                                                                                                    عینک نزدن استفاده از عینک آفتابی علاوه بر اینکه چشمان شما را در مقابل نور آفتاب حفظ می کند، مانع چروک شدن پوست اطراف چشم بر اثر اشعه خورشید می شود. چین و چروک بر روی پوست دور چشم به دلیل نازک و حساس بودن آن زودتر ظاهر می شود. شما با یک عینک دودی استاندارد می توانید از پیری زودرس پوستتان جلوگیری کنید. کسانی که عینک طبی دارند و از آن استفاده نمی کنند نیز به شدت با چین و چروک در اطراف چشمشان مواجه می شوند. زیرا زمانی که چشمتان ضعیف باشد برای دید بهتر چشمتان را تنگ می کنید و این به صورت یک عادت موجب ایجاد خطوط اطراف چشم می شود. با آرایش خوابیدن توجه نکردن به تمیز کردن صورت از آرایش در هنگام شب، یکی دیگر از عادات بد رایج است. در طول روز به علت آلودگی هوا و استفاده از مواد آرایشی، پوست صورتتان کدر و خسته می شود. اگر هنگام خواب این آلودگی ها ...
فواید بخور پوست را بدانید ادامه مطلب

فواید بخور پوست را بدانید

فواید بخور پوست را بدانید بخور پوست روشی بسیار قدیمی برای تمیز کردن پوست به شمار می رود. با وجود اینکه این روش خیلی هم علمی نیست، اما بسیاری از افرادی که طرفدار طب سنتی هستند همچنان از انواع بخورها و ماسک های گیاهی راضی اند. البته تا زمانی که موجب حساسیت، خارش، التهاب یا تورم نشود قابل استفاده است. شما می توانید از بخور پوست به عنوان یک آماده کننده عالی قبل از ماسک ها استفاده کنید. این کار بدون هیچ هزینه ای در خانه امکان پذیر است. [caption id="attachment_7341" align="aligncenter" width="1000"] فواید بخور پوست را بدانید[/caption] بخور را می توان به صورت ساده یا با گیاهان مختلف به کار برد، که هر کدام از این عصاره ها خواص جداگانه ای برای پوست دارند. بخار باعث آب گرفتن سلول های شاخی و خشک پوست می شود، در نتیجه پوست را شاداب و لطیف می کند. از مزایای بخور دادن می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تمیز کردن عمیق پوست - ضد عفونی کننده و شادابی بخش پوست - باز کردن روزنه ها و منافذ - از بین برنده سلول های مرده روی پوست - با باز شدن منافذ باعث نفوذ بهتر داروها و کرم های پوستی  می شود - سطح پوست را مرطوب کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند - جریان خونی زیر پوست را افزایش داده - شرایط پاکسازی پوست از جوش ها، دانه های سرسیاه و سرسفید را فراهم می کند به یاد داشته باشید اگر پوست چرب با روزنه های باز دارید، حتما بعد از بخور دادن صورت خود را در برابر آب سرد و یا کمپرس حوله سرد قرار دهید. این کار باعث بسته شدن منافذ باز شده در طی بخور می شود. کسانی که پوست خشک دارند، نیز بلافاصله بعد ...
اولین قدم برای داشتن پوستی خوب ادامه مطلب

اولین قدم برای داشتن پوستی خوب

شستشوی صورت اولین قدم برای داشتن پوستی خوب   یکی از کارهای روزانه که باید آن را به عنوان یک عادت فراموش نشدنی در نظر گرفت، شستشوی صورت است. شاید به نظر اینقدر اهمیت نداشته باشد اما تاثیر شستن مناسب پوست در طولانی مدت بر چهره شما مشخص می شود. اما اکثر افراد با این سوال مواجه می شوند که بهترین راه شستشوی صورت چیست؟ جواب این سوال بسیار مهم است زیرا روش صحیح شست وشو به طوریکه بهترین عملکرد را داشته باشد نیز اهمیت دارد. برای تعیین روش مناسب شستن، نوع پوست، محیط زندگی و نوع آرایش از فاکتورهای اصلی به شمار می آیند. [caption id="attachment_6912" align="aligncenter" width="1000"] شستشوی صورت اولین گام برای داشتن پوستی خوب[/caption] اگر در معرض هوای آلوده نبوده اید و آرایشی بر روی پوست خود ندارید، می توانید به شستن با آب کفایت کنید. اما برای از بین بردن آلودگی ها و پاک کردن آرایش نیاز به شست و شوی قوی تری دارید. زیرا ماندن  این آلودگی و مواد آرایشی بر روی پوست، موجب چرب شدن و ایجاد جوش و باز شدن منافذ پوست می شود. هر نوع پوستی که دارید، باید به پاک کردن پوستتان اهمیت بدهید. کسانی که پوست چرب دارند و مستعد جوش و اکنه هستند به این نکته باید بیشتر توجه کنند. نوع پاک کننده و تعداد دفعات استفاده از آن رابطه مستقیمی با نوع پوست دارد. انتخاب شوینده مناسب ضرورت شستشوی صورت همیشه مورد توجه متخصصان بوده است. شاید شما نیز به خاطر تنوع محصولات شوینده در بازار سردرگم شده اید! در کل شوینده هایی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر وPH های پایین‌تری دارند، مناسب هستند. صابون های معمولی که قلیایی هستند و پوست را بیش از اندازه خشک می کنند، PH پوست نیز تنظیم نمی شود. ...
مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست ادامه مطلب

مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست

مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست پوست به عنوان یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن همیشه مورد توجه بوده است. متخصصان وظایف زیادی را برای این عضو پر اهمیت قائل شدند، از جمله محافظت از بدن، تنظیم ترشحات و تنظیم دما در سطح بدن، همچنین دفع مایعات اضافی و سموم بدن به همیاری کلیه ها و تولید ویتامین D می باشد. علاوه بر اینها پوست به عنوان یک عامل شناخت بیرونی از حال درونی بدن در نظر گرفته می شود. به طوریکه تغییرات رنگ و نوع پوست عامل اصلی در جلوگیری از بیماری های درونی و آینه تمام نمای تندرستی است. عامل مهم دیگر شناخت نوع پوست شماست، با در نظر گرفتن نوع پوست خود بیشتر می توانید مواظب سلامت آن در مقابل زندگی ماشینی، آلودگی هوا، مواد شیمیایی باشید. در تقسیم بندی نوع پوست هر فرد ممکن است دارای یکی از انواع معمولی، خشک، چرب، مختلط و یا حساس باشد. [caption id="attachment_6829" align="aligncenter" width="1000"] مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست[/caption] پوست معمولی یا نرمال: کسانی که دارای پوست نرمال هستند، پوستی صاف با بافتی نرم و غیر شفاف دارند. هیچ ناحیه ای چرب یا خشکی ندارد و منافذ بسیار کوچک، گاهی غیر قابل مشاهده دارند. این افراد بهتر است روزی دوبار صورت خود را با شوینده ملایم بشویند و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند. پوست خشک: غدد چربی در این نوع پوست فعالیت کمتری دارند، به همین دلیل نازک، بسیار مستعد پیری زودرس، پوسته پوسته و شکننده شدن است. بافت ظریف آن بدون منافذ و جوش نداشتن از ویژگی های دیگر این نوع پوست است. اگر پوست خشکی داشته باشید، درست پس از شستشوی صورتتان احساس می کنید صورتتان بسیار سفت شده و کشیده می شود تا آنکه کمی ...