0 محصول
سبد خرید خالی است
خواب شب بهترین ترمیم کننده طبیعی پوست ادامه مطلب

خواب شب بهترین ترمیم کننده طبیعی پوست

خواب شب بهترین ترمیم کننده طبیعی پوست آیا تا بحال به این فکر کرده اید که چه اتفاقی موقع خواب برای پوست ما می افتد؟ طبق توصیه پزشکان پوست برای تامین مواد مغذی هر فرد از سن 30 سالگی موقع خواب نیاز به استفاده از کرم ها و سرم ها دارد، چرا که تولیدکنندگان این محصولات این ادعا را دارند که ترکیبات آن ها می توانند در طول شب بصورت معجزه آسایی موجب تقویت پوست می شوند. اگر خواب کافی در شب داشته باشیم، پوست توانایی بازسازی سلول ها را پیدا می کند. در حالیکه کمبود خواب شب موجب خشکی پوست، پف چشم ها، حلقه های سیاه اطراف چشم و زردی رنگ پوست خواهد شد. [caption id="attachment_8804" align="aligncenter" width="1000"] خواب شب بهترین ترمیم کننده طبیعی پوست[/caption] در هنگام خواب شب، اتفاقات زیادی برای پوست خواهد افتاد، خواب این امکان را فراهم می کند تا بدن توانایی خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد را با بازسازی و تجدید سلول ها داشته باشد. به طور طبیعی، بدن در یک خواب مناسب و عمیق با آسیب های محیطی و درونی به مقابله می پردازد و باعث می شود چهره شاداب تر و رنگ بهتری داشته باشد. هورمون استرس یا کورتیزول که عوارض بسیاری مثل نازک شدن پوست، ایجاد ترک های پوستی و تغییر در قوام پوست دارد، در هنگام خواب کاهش پیدا می کند. همچنین خواب مفید، هورمون خواب یا ملاتونین که یک آنتی اکسیدان است را افزایش می دهد، پس بدن می تواند به صورت طبیعی با لکه های پیری، خطوط، چین و چروک و در موارد خطرناک حتی با سرطان پوست مقابله کند. ترمیم و بازسازی سلول های تولید کننده کلاژن به کمک هورمون های رشد افزایش می یابد، که این هورمون ها با یک ...
۷ ماده آسیب رسان پوست ادامه مطلب

۷ ماده آسیب رسان پوست

7 ماده آسیب رسان پوست امروزه اکثر ما دوست داریم با درمان‌های خانگی به مراقبت از پوستمان بپردازیم تا همیشه پوستی شاداب و زیبا داشته باشیم. همانطور که می دانید اینترنت نقش مهمی در ارائه و دریافت اطلاعات ایفا می کند و خیلی از افراد آن را به عنوان منبع اصلی دستورالعمل ها و نکات علمی و غیر علمی در نظر می گیرند. پوست به دلیل حساسیت های بیشتر نسبت به دیگر اعضای بدن نیاز به توجه و مراقبت دارد. با این وجود تمام چیزهایی که بقیه توصیه می کنند و به راحتی در خانه تهیه می شوند، برای پوست فایده بخش نبوده و حتی در دراز مدت به پوست آسیب می رسانند. در این مقاله 7 محصول و مواد تشکیل دهنده متفاوتی که آسیب رسان پوست هستند و منجر به مشکلات حاد پوستی مثل خشکی، سوزش و التهاب می شوند را معرفی می کنیم. [caption id="attachment_8736" align="aligncenter" width="1000"] 7 ماده آسیب رسان پوست[/caption] - جوش شیرین بافت جوش شیرین به صورت اسکراب مانند عمل لایه برداری از پوست را می تواند انجام دهد و در تصور اکثر ما به عنوان یک محصول لایه بردار ملایم خانگی به حساب می آید. اما چیزی که مانع استفاده از این ماده ارزان و در دسترس می شود، PH قلیایی آن است که آن را به یک ماده آسیب رسان پوست تبدیل می کند. با توجه به ضرورت PH مناسب و متعادل بین 4 تا 5، مقدار بیشتر از آن پوست را قلیایی کرده و سبب آسیب رساندن به لایه محافظتی پوست می شود. اهمیت این لایه به عنوان دفع کننده باکتری‌های مضر بسیار مشهود است. جوش شیرین رطوبت پوست را نیز از بین می برد و از همه مهمتر توانایی ترمیم کنندگی پوست را کاهش می ...
مزیت استفاده از شیرپاک کن ادامه مطلب

مزیت استفاده از شیرپاک کن

مزیت استفاده از شیرپاک کن در طول روز، سطح پوست به خاطر آلودگی ها و استفاده از مواد آرایشی کثیف می شود و تمیز نکردن پوست زمینه را برای بسته شدن منافذ و در نتیجه ایجاد انواع بیماری های پوستی فراهم می کند. با توجه به اینکه بسیاری از این آلودگی ها ذرات پرحجم و چرب هستند، شوینده ها به تنهایی برای برطرف کردن تمام این آن ها کافی نبوده و نیاز به یک محصول منحصر بفرد با پاک کنندگی فوق العاده به خوبی احساس می شود. شیرپاک کن ها به عنوان یک پاک کننده ایده آل از جمله این محصولات به شمار می روند. [caption id="attachment_8618" align="aligncenter" width="1000"] مزیت استفاده از شیرپاک کن[/caption] شیرپاک ‌کن ‌ها در میان تمام کسانیکه طرفدار آرایش و پیرایش هستند به عنوان قدیمی‌ترین محصولات پاک ‌کننده یاد می شوند. محصولی مناسب برای انواع پوست ها که گرد و غبار و مواد آرایشی باقیمانده بر روی پوست را پاک کرده و در نهایت به جذب بهتر اکسیژن توسط پوست کمک فراوان می کند. با در نظر گرفتن ترکیبات پاک کننده این محصول تنها منحصر به مواد آرایشی نیست و هیچ محدودیت سنی و جنسی در استفاده از آن وجود ندارد. روغن های پاک کننده یا شیرپاک کن که به نام شیر زیبایی هم شناخته شده اند به دلیل مواد چربی سبک برای پاک کردن روزانه هر نوع آلودگی بر روی پوست مناسب هستند. میزان روغن در آب این محصول مقدار درصد 30 به 70 در نظر گرفته شده است، به طوریکه اسیدیته یا PH آن نیز با اسیدیته پوست همخوانی فراوان دارد. آسیب نرساندن به چربی لایه شاخی پوست یکی دیگر از مزایای شیرپاک کن محسوب می شود. همچنین برتری آن نسبت به صابون در جلوگیری از خشکی پوست ...
جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا ۳ ادامه مطلب

جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا ۳

جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا 3 حتما شما هم درباره فواید و اهمیت امگا 3 برای سلامت بدن اطلاعاتی دارید. با توجه به بحث های داغ جوانی و زیبایی پوست تاثیر مهم تغذیه و قرار دادن مواد مغذی در رژیم روزانه به اثبات رسیده است. طبق بررسی های انجام شده از امگا 3 به عنوان قطعه ای ضروری برای سلامت سلول ها یاد می کنند. همان طور که می دانید سلول ها به صورت ریشه همه عملکردهای بدن و سلامت آن به شمار می روند. اسیدهای چرب امگا 3 در سلامت و شادابی پوست نیز عنصر کلیدی محسوب می شود و بهبودی و ترمیم پوست را در هر سنی تضمین می کند. به همین دلیل در این مقاله سعی داریم، چگونگی و زمان و دفعات مناسب مصرف آن را برای سالم زندگی کردن به شما ارائه دهیم. [caption id="attachment_8577" align="aligncenter" width="1000"] جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا 3[/caption] با وجود نقش مهم این عنصر در بدن، اسیدهای چرب امگا 6 خیلی بیشتر از آن در برنامه غذایی ما وجود دارد و این به علت عدم آگاهی و توجه به مصرف درست است. چربی‌های ضروری امگا ۳ و امگا ۶ با کمک به ساخت  غشاهای سلولی سبب بازگشت سلامت بدن می شوند. گرچه ضرورت آن‌ها برای سلامت بدن بسیار آشکار است ولی بدن قادر به تولید آن ها نمی باشد، در اینصورت تنظیم رژیم غذایی حاوی این عناصر مورد نیاز همگان در نظر گرفته می شود. امگا۳ چین و چروک پوست را ترمیم و از سرعت پیری و کاهش کیفیت پوست جلوگیری می کند. خاصیت ضد سرطان بخصوص سرطان پوست بسیار قابل توجه می باشد. این چربی مفید رطوبت و انعطاف پذیری پوست را بیشتر و مانع خشک شدن پوست می شود. ...
چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟ ادامه مطلب

چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟

چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟ آبرسانی و رطوبت رسانی از جمله نیاز های پوست است که نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی و سلامتی پوست ایفا می کند. در فصل پاییز و زمستان بخصوص افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی می کنند، این نیاز بیشتر احساس می شود. از اینرو استفاده از کرم های مرطوب کننده به وفور برای همه انواع پوست توصیه شده است. اکثر کسانی که پوست چرب دارند با این تصور غلط که نیاز به مرطوب کننده ندارند، به این نکته توجه نمی کنند؛ در حالیکه حتی پوست چرب و مستعد آکنه نیز باید به فکر آبرسانی به پوستشان باشند زیرا تحقیقات ثابت کرده است پوستی که به اندازه کافی مرطوب نباشد بسیار مستعد جوش و آکنه می باشد. [caption id="attachment_8393" align="aligncenter" width="1000"] چرا از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟[/caption] ضرورت کرم مرطوب کننده به این حد است که باید بدانیم پوست بدون آب و رطوبت لازم زودتر پیر می شود، این بدان معنی است که ایجاد خطوط و چین و چروک بر روی پوست ارتباط مستقیمی با کم آبی آن دارند. علاوه بر استفاده از محصولات آبرسان باید توجه داشته باشید که رعایت نکردن برخی نکات مثل روش نامناسب حمام کردن و حتی مواد شوینده نیز موجب کاهش رطوبت پوست می شوند. زمان زیاد حمام و شستشو با آب دمای بالا به از بین رفتن رطوبت و چربی های طبیعی پوست منجر می شود. نیاز به آب در لایه لایه های مختلف پوست وجود دارد، آب باقی مانده از حمام و یا شستشو یه سرعت از روی پوست تبخیر شده، وظیفه آبرسان ها علاوه بر داشتن فاکتورهای آبرسان به حفظ رطوبت سطح پوست کمک می کنند. با این تفاسیر نیاز به حفظ رطوبت در همه افراد ...
از مزایای داشتن پوست چرب ادامه مطلب

از مزایای داشتن پوست چرب

از مزایای داشتن پوست چرب پوست چرب برای خیلی از ما بسیار مشکل ساز است، در حالیکه اگر فواید آن را بدانیم بسیار تعجب می کنیم. این در حالی است که اکثر افرادی که پوست چرب دارند، فکر می کنند اگر پوست معمولی می داشتند زندگی راحت تری خواهند داشت و شرایط پوستی بهتری داشتند. با وجود اینکه داشتن پوست متمایل به چرب از مزایای خاصی برخوردار است اما به این نکته نیز باید توجه کرد که کنترل چربی در همه انواع پوست همچنان  اهمیت بسیار دارد. به طوری که با رعایت نکردن این موضوع پوست مستعد آکنه و جوش و در نهایت موجب باز شدن منافذ پوست می شود. [caption id="attachment_8366" align="aligncenter" width="1000"] از مزایای داشتن پوست چرب[/caption] - تا به حال قصد برنزه کردن را داشته اید؟ بیشتر برنزه شدن و ماندگاری رنگ برنزگی بر روی پوست یکی از مزایای چرب بودن پوست است. برنزه شدن آسانتر و به اصطلاح رنگ گرفتن سریعتر در میان دوستداران پوست تیره بسیار مهم است، اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید این مژده را می دهیم که اگر پوست چربی دارید به صورت طبیعی پوستتان در برابر آفتاب مقاوم تر بوده و کمتر قرمز و زودتر برنزه می شود. خشکی پوست نیز به خاطر قرارگیری زیاد در زیر نور خورشید برای شما اتفاق نمی افتد. - حتما این جمله را قبلا شنیده اید که پوست چرب دیرتر پیر و شکسته می شود. بله دقیقا یکی از فواید چرب بودن پوست عدم پیری زودرس است. خطوط و چین و چروک پوست که از علائم مهم پیری محسوب می شوند با داشتن پوست متمایل به چرب خیلی دیرتر از بقیه روی پوست ظاهر می شوند. - درخشندگی پوست که یکی از علائم پوست شاداب است در ...
پاک کردن آرایش را فراموش نکنید ادامه مطلب

پاک کردن آرایش را فراموش نکنید

پاک کردن آرایش را فراموش نکنید اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که گاهی بعد از یک روز کاری پرمشغله و یا بعد از یک شب مهمانی به بهانه خستگی بی‌خیال پاک کردن آرایش صورت خود می شوید؛ با این تصور که با یک شب در رفتن از این کار، اتفاقی نمی افتد. در صورتی که باید بدانید که همین یک شب ها پوست را پر از جوش های زیرپوستی می کند و چین و چروک نیز اطراف چشم ها ظاهر می شود. اما دسته دیگری نیز هستند که بدون توجه به باقی ماندن آرایش، هر شب به خواب می روند؛ اگر به پاک کردن آرایش اینقدر بی توجه باشید، بزرگترین خیانت را به پوست خود کرده اید. به همین دلیل هم هست که هر جور شده چند دقیقه وقت بذارید و به این ترتیبی که براتون آوردیم آرایشتون رو پاک کنید. [caption id="attachment_8353" align="aligncenter" width="1000"] پاک کردن آرایش را فراموش نکنید[/caption] با توجه به اینکه یکی از مهم ترین بخش های مراقبت از پوست، تمیز نگه داشتن آن است، پاک کردن آرایش و باقی مانده مواد آرایشی از روی پوست به همان اندازه ضروری می باشد. وقتی مواد آرایشی روی سطح پوست بمانند، با جذب شدن داخل روزنه های پوست موجب بسته شدن منافذ می شوند. اگر قبل از خواب نیز این مواد روی صورت باشند، پوست توانایی نفس کشیدن ندارد به عبارتی پوست در شب نمی تواند به طور طبیعی به بازسازی و ترمیم خود بپردازد. به همین علت با عدم توجه به تمیزی پوست، سلامتی آن را به خطر می اندازید. تمیز کردن پوست صورت به طور منظم باعث براقیت و شفاف ماندن پوست می شود. برای پاک کردن آرایش نیاز نیست صورت خود را به شدت بمالید تا قرمز ...
اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی ادامه مطلب

اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی

اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی زیبایی و شادابی پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد، که نشان دهنده نیاز پوست به مراقبت و نگهداری روزانه است. به همین دلیل همه افراد باید شناخت کلی درباره فاکتورهای تاثیرگذار بر پوست داشته باشند. PH پوست یکی از این عوامل مهم است و به عنوان پارامتری مهم در سلامت پوست به شمار می آید. عدم تنظیم آن در پوست موجب اختلال در بهداشت و سلامت پوست شده، و همچنین استفاده از محصولات نامناسب بهداشتی و آرایشی نیز در این امر دخیل هستند. [caption id="attachment_7971" align="aligncenter" width="1000"] اهمیت PH پوست در حفظ زیبایی[/caption] در ابتدا با بیان تاثیر مقدار PH بر پوست و عملکرد آن می توان به تعریف مناسبی دست یافت. مقدار تعیین کننده قلیایی یا اسیدی بودن یک ماده و یا یک محیط را PH پوست می گویند. مقدار متغیر بین 1 تا 14 آن، در محیط های مختلف نوع اسیدی یا قلیایی را مشخص می کند. PH خنثی عدد 7 را نشان می دهد، و محیط اسیدی عددی کمتر از 7 و محیط قلیایی عدد بیشتر از 7 را بیان می کند. حال باید بدانیم که این مقدار برای پوست به طور طبیعی، عدد 5/5 را مشخص می کند. بنابراین پوست طبیعی حالت اسیدی ضعیف داشته و به همین دلیل رشد میکروب ها و باکتری ها کنترل می شود. همه عواملی که این توازن و نظم طبیعی PH پوست را برهم بزند موجب اختلال در عملکرد صحیح پوست شده و در نتیجه سلامت پوست را به خطر می اندازد. اگر PH پوست به سمت قلیایی برود یعنی مقداری بیش از 7 را پیدا کند، زمینه برای تکثیر میکروبها، آلودگی ها و عفونت فراهم می شود. مقدار اسیدی بودن نیز اگر افزایش پیدا کند، پوست ...
علت موهای زیر پوستی چیست؟ ادامه مطلب

علت موهای زیر پوستی چیست؟

علت موهای زیر پوستی چیست؟ در واقع موهای زیر پوستی بصورت آزار دهنده ای برای خیلی از افراد مشکل ساز می شوند. موهایی که به شکل کامل رشد نکرده، قبل از اینکه از پوست بیرون بیایند به سمت داخل پوست پیچ می خورند و در آنجا رشد می کنند. گاهی نیز از ابتدا به حالت خوابیده در زیر پوست، تشکیل کانال زیر پوستی ظریفی می دهند. این عارضه پوستی به علت بسته بودن دهانه فوکیلول مو اتفاق می افتد. وجود موی پیچ خورده در داخل پوست، برجستگی جوش مانندی را ایجاد می کند، که گاها دردناک و ملتهب است. این برجستگی سطح پوست را زبر و ظاهری بد شکل به آن می دهد. وجود قرمزی و حتی چرک باعث شده آنها با جوش اشتباه گرفته شوند. [caption id="attachment_7814" align="aligncenter" width="1000"] علت موهای زیر پوستی چیست؟[/caption] اکثر کسانی که موهای زیر پوستی دارند به دنبال راهی برای رهایی از آن ها هستند؛ این در حالی است که اکثرا روش مناسبی را برای برطرف کردن این مشکل به کار نمی برند و با فشار دادن به وسیله انگشتان یا موچین باعث زخم شدن پوست می شوند. با این کار سطح پوست آسیب دیده و این خود مشکلات دیگری را ایجاد می کند. با وجود این موها در داخل پوست، تیره شدن پوست تداوم می یابد. برای یافتن بهترین روش، باید در ابتدا به بررسی دلایل آن بپردازیم؛ در اینصورت با پیشگیری از به وجود آمدن شرایط آن، دیگر به این مشکل برخورد نکنیم. شایعترین علل را می توان اینگونه بیان کرد: - ژنتیک و وراثت می تواند علت به وجود آمدن موهای زیر پوستی باشد. - افرادی که پوست خشک دارند و با شستشو این پوست خشک تر می شود. - هر فرد که موهای مجعد دارد، بیشتر ...
همه چیز درباره ترک پوست ادامه مطلب

همه چیز درباره ترک پوست

همه چیز درباره ترک پوست یکی از شایع ترین مشکلات پوستی که هم در مردان و زنان دیده می شود، کشیدگی و ترک پوست است. به این ضایعه پوستی، استریا می گویند. استریا در نواحی تحت کشش به صورت خطوط فرورفته در پوست ایجاد می شود. پوست با وجود خاصیت ارتجاعی داشتن، در بعضی افراد به دلیل رشد سریع یا در معرض کشش شدید پوستی علائم ترک پوستی به صورت خطوط ریز بنفش به وجود می آیند. علت این خطوط پاره شدن بافت های ارتجاعی در زیر پوست است. [caption id="attachment_7536" align="aligncenter" width="1000"] همه چیز درباره ترک پوست[/caption] ظاهر ناخوشایند ترک های پوستی سبب شده است، همواره برای پیشگیری و درمان آن تحقیقاتی انجام شود. تغییرات هورمونی به دلیل تغییر تعادل در فیبروپلاست ها که عامل اصلی در تولید الاستین و کلاژن هستند، با کاهش تعداد و کیفیت فیبرهای کلاژن و الاستین باعث ظاهر شدن این ترک ها می شود. این خطوط روی پوست نازک به صورت موازی در ابتدا برجسته و به رنگ صورتی تا بنفش بوده و به تدریج صاف و سفیدرنگ می شوند. ناحیه شکم، پستان، ران و باسن قسمت هایی از بدن هستند که بیشتر تحت معرض این ضایعه پوستی قرار می گیرند. عوامل اصلی موثر در به وجود آمدن این ترک ها بیشتر به دلیل، تغییرات هورمونی مثل بارداری، بلوغ، افزایش یا کاهش وزن در مدت زمان کوتاه است. به طور کلی 6 دسته از افراد بیشتر گرفتار ترک های پوستی می شوند. - بارداری و دوران حاملگی - افرادی با استعداد چاقی و یا کاهش و افزایش زیاد در مدت زمان کم - کسانی که در دوره بلوغ هستند و رشد سریع در نوجوانان - بیماری هایی مثل: اختلالات ژنتیکی (سندروم اهلرز، دانلوس یا مارفان) و یا پر کاری غده فوق ...
فواید بخور پوست را بدانید ادامه مطلب

فواید بخور پوست را بدانید

فواید بخور پوست را بدانید بخور پوست روشی بسیار قدیمی برای تمیز کردن پوست به شمار می رود. با وجود اینکه این روش خیلی هم علمی نیست، اما بسیاری از افرادی که طرفدار طب سنتی هستند همچنان از انواع بخورها و ماسک های گیاهی راضی اند. البته تا زمانی که موجب حساسیت، خارش، التهاب یا تورم نشود قابل استفاده است. شما می توانید از بخور پوست به عنوان یک آماده کننده عالی قبل از ماسک ها استفاده کنید. این کار بدون هیچ هزینه ای در خانه امکان پذیر است. [caption id="attachment_7341" align="aligncenter" width="1000"] فواید بخور پوست را بدانید[/caption] بخور را می توان به صورت ساده یا با گیاهان مختلف به کار برد، که هر کدام از این عصاره ها خواص جداگانه ای برای پوست دارند. بخار باعث آب گرفتن سلول های شاخی و خشک پوست می شود، در نتیجه پوست را شاداب و لطیف می کند. از مزایای بخور دادن می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تمیز کردن عمیق پوست - ضد عفونی کننده و شادابی بخش پوست - باز کردن روزنه ها و منافذ - از بین برنده سلول های مرده روی پوست - با باز شدن منافذ باعث نفوذ بهتر داروها و کرم های پوستی  می شود - سطح پوست را مرطوب کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند - جریان خونی زیر پوست را افزایش داده - شرایط پاکسازی پوست از جوش ها، دانه های سرسیاه و سرسفید را فراهم می کند به یاد داشته باشید اگر پوست چرب با روزنه های باز دارید، حتما بعد از بخور دادن صورت خود را در برابر آب سرد و یا کمپرس حوله سرد قرار دهید. این کار باعث بسته شدن منافذ باز شده در طی بخور می شود. کسانی که پوست خشک دارند، نیز بلافاصله بعد ...
پوست نرم و لطیف در فصل سرما ادامه مطلب

پوست نرم و لطیف در فصل سرما

پوست نرم و لطیف در فصل سرما زندگی در مناطق خشک و سرد بخصوص در فصل زمستان برای کسانی که پوست های حساس و خشک دارند بسیار مشکل ساز می شود.حفظ رطوبت با وجود هوای خشک بسیار سخت می شود و پوست نیاز به مراقبت های بیشتری پیدا می کند. البته این نکته هم هست که معمولا افرادی که در مناطق مرطوب زندگی می کنند کمتر دچار این مشکل می شوند، چرا که رطوبت هوا مانع خشکی پوستشان می شود. تاثیر آب و هوای فصل سرما بر روی بدن و همچنین بروز خشکی، شایع ترین اگزما در قسمت هایی از بدن که در معرض جریان مستقیم هوا قرار دارند، اتفاق می افتد. [caption id="attachment_7012" align="aligncenter" width="1000"] پوست نرم و لطیف در فصل سرما[/caption] سرمای فصل زمستان، تابش محدود نور خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، روی پوست تاثیر منفی می گذارد. افراد دارای پوست خشک همواره باید به نکات مراقبتی بیش از دیگران توجه کنند. با این حال هیدراته بودن نشانی از جوانی و شادابی است و برای همه حفظ رطوبت و آبرسانی پوست لازم است. سعی کنید در این فصل با وجود احساس تشنگی نکردن،  آب بخورید. نوشیدن آب تاثیرات زیادی برای بدن دارد و حتی ضروری است چرا که درصد زیادی از بدن از آب تشکیل شده و کارهای بدن با کم آبی مختل می شود. مصرف روزانه 8 لیوان تاثیر زیادی بر پوستتان می گذارد. اگر عادت به این کار را ندارید، از مقدار کم شروع کنید تا به برنامه روزانه شما تبدیل شود. کمتر پوست خود را بشویید، به طور مثال صورت خود را بیش از 2 بار نشویید. استفاده زیاد از آب و مواد شوینده باعث خشکی بیشتر پوستتان می شود. زمان کمتری را برای دوش گرفتن اختصاص ...
اولین قدم برای داشتن پوستی خوب ادامه مطلب

اولین قدم برای داشتن پوستی خوب

شستشوی صورت اولین قدم برای داشتن پوستی خوب   یکی از کارهای روزانه که باید آن را به عنوان یک عادت فراموش نشدنی در نظر گرفت، شستشوی صورت است. شاید به نظر اینقدر اهمیت نداشته باشد اما تاثیر شستن مناسب پوست در طولانی مدت بر چهره شما مشخص می شود. اما اکثر افراد با این سوال مواجه می شوند که بهترین راه شستشوی صورت چیست؟ جواب این سوال بسیار مهم است زیرا روش صحیح شست وشو به طوریکه بهترین عملکرد را داشته باشد نیز اهمیت دارد. برای تعیین روش مناسب شستن، نوع پوست، محیط زندگی و نوع آرایش از فاکتورهای اصلی به شمار می آیند. [caption id="attachment_6912" align="aligncenter" width="1000"] شستشوی صورت اولین گام برای داشتن پوستی خوب[/caption] اگر در معرض هوای آلوده نبوده اید و آرایشی بر روی پوست خود ندارید، می توانید به شستن با آب کفایت کنید. اما برای از بین بردن آلودگی ها و پاک کردن آرایش نیاز به شست و شوی قوی تری دارید. زیرا ماندن  این آلودگی و مواد آرایشی بر روی پوست، موجب چرب شدن و ایجاد جوش و باز شدن منافذ پوست می شود. هر نوع پوستی که دارید، باید به پاک کردن پوستتان اهمیت بدهید. کسانی که پوست چرب دارند و مستعد جوش و اکنه هستند به این نکته باید بیشتر توجه کنند. نوع پاک کننده و تعداد دفعات استفاده از آن رابطه مستقیمی با نوع پوست دارد. انتخاب شوینده مناسب ضرورت شستشوی صورت همیشه مورد توجه متخصصان بوده است. شاید شما نیز به خاطر تنوع محصولات شوینده در بازار سردرگم شده اید! در کل شوینده هایی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر وPH های پایین‌تری دارند، مناسب هستند. صابون های معمولی که قلیایی هستند و پوست را بیش از اندازه خشک می کنند، PH پوست نیز تنظیم نمی شود. ...
مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست ادامه مطلب

مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست

مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست پوست به عنوان یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن همیشه مورد توجه بوده است. متخصصان وظایف زیادی را برای این عضو پر اهمیت قائل شدند، از جمله محافظت از بدن، تنظیم ترشحات و تنظیم دما در سطح بدن، همچنین دفع مایعات اضافی و سموم بدن به همیاری کلیه ها و تولید ویتامین D می باشد. علاوه بر اینها پوست به عنوان یک عامل شناخت بیرونی از حال درونی بدن در نظر گرفته می شود. به طوریکه تغییرات رنگ و نوع پوست عامل اصلی در جلوگیری از بیماری های درونی و آینه تمام نمای تندرستی است. عامل مهم دیگر شناخت نوع پوست شماست، با در نظر گرفتن نوع پوست خود بیشتر می توانید مواظب سلامت آن در مقابل زندگی ماشینی، آلودگی هوا، مواد شیمیایی باشید. در تقسیم بندی نوع پوست هر فرد ممکن است دارای یکی از انواع معمولی، خشک، چرب، مختلط و یا حساس باشد. [caption id="attachment_6829" align="aligncenter" width="1000"] مراقبت پوستی با تشخیص نوع پوست[/caption] پوست معمولی یا نرمال: کسانی که دارای پوست نرمال هستند، پوستی صاف با بافتی نرم و غیر شفاف دارند. هیچ ناحیه ای چرب یا خشکی ندارد و منافذ بسیار کوچک، گاهی غیر قابل مشاهده دارند. این افراد بهتر است روزی دوبار صورت خود را با شوینده ملایم بشویند و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند. پوست خشک: غدد چربی در این نوع پوست فعالیت کمتری دارند، به همین دلیل نازک، بسیار مستعد پیری زودرس، پوسته پوسته و شکننده شدن است. بافت ظریف آن بدون منافذ و جوش نداشتن از ویژگی های دیگر این نوع پوست است. اگر پوست خشکی داشته باشید، درست پس از شستشوی صورتتان احساس می کنید صورتتان بسیار سفت شده و کشیده می شود تا آنکه کمی ...
شمارنده