انوع بخور برای سلامت و پاکسازی پوست

یکی از روش های سالم برای پاکسازی پوست، استفاده از بخور به صورت ساده یا همراه با عصاره های گیاهی است که طی آن منافذ پوست باز و به صورت سطحی و عمقی پاک شده و باعث خون رسانی بهتر به پوست می شود.
آلودگی ها، چربی ها و سلول های شاخی از سطح پوست تمیز می شود و پوست مرطوب شده که این رطوبت خود مانع ایجاد چین و چروک ها می شود.

انوع بخور برای سلامت و پاکسازی پوست

انوع بخور برای سلامت و پاکسازی پوست

● بخور گل ختمی و بابونه

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می شود، باعث ضدعفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز می شود. برای این کار مقداری گل ختمی و گل بابونه (گل ختمی دو برابر گل بابونه) را در ظرف آب جوش بریزید و سپس اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد.

در ظرف را بردارید و یک پارچه روی سر خود و ظرف بیندازید و با کمک انگشتان پوست صورت را ماساژ دهید. بهترین کاری که می توان بعد از این بخور علاوه بر استفاده از انواع ماسک ها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در صورت، استفاده از آب لیموترش است که به کمک پنبه آنها را روی پوست بمالید و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

● بخور زنجبیل

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و شادابی پوست می شود، برای دستگاه تنفسی نیز بسیار مفید است. برای این منظور جوشانده غلیظ و بسیار گرم آن استفاده می شود که با انداختن پارچه یا لحاف بر سر، بخار آن را استنشاق کرده و در همان حال پوست صورت را ماساژ دهید و سپس با یک حوله تمیز پوست را تمیز کنید.

این نکته را هم بدانید که پس از بخور دادن می توانید با نوک انگشتان و یک دستمال، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی کنید، ولی نکته مهم آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می شوند و سر جوش ها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه کمک بگیرید و به صورت ماسک روی پوست قرار دهید.

دقت کنید در صورتی که به گیاه خاصی حساسیت دارید، از بخور آن نوع گیاه نیز نمی توانید و نباید استفاده کنید. همچنین هنگام بخور دادن مواظب باشید که بخار پوست شما را نسوزاند.

● کمپرس

علاوه بر روش بخور از روش کمپرس نیز بویژه برای پوست های خشک و حساس می توان استفاده کرد. برای کمپرس همانند بخور آب را بجوشانید و پودر گیاه را به آن اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه محلول مذکور را صاف کرده و حوله تمیزی را به این محلول آغشته کنید و این حوله را پنج تا ده دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید.
یادتان باشد که دو سوراخ برای جای چشم ها در حوله باز کنید.

انوع بخور برای سلامت و پاکسازی پوست

انوع بخور برای سلامت و پاکسازی پوست

مزایا و معایب بخور سرد چیست؟

تکنولوژی دستگاه‌های بخور سرد متنوع هستند:

رطوبت‌ساز پروانه‌ای : در این دستگاه یک دیسک دوار آب را به سوی یک افشانه شانه‌ای شکل پرتاب می‌کند.بنابراین قطرات ریز آب به صورت مه از دستگاه خارج می‌‌شود.

رطوبت‌ساز تبخیری : در این دستگاه، فتیله‌ای آب درون مخزن را به خود جذب می‌کند.سپس توسط پنکه‌ای به فتیله دمیده می‌شود که موجب تبخیر آب از فتیله می‌شود.هر قدر رطوبت نسبی هوا بیشتر باشد، خروجی بخار آب در این دستگاه بخور کاهش می‌یابد.در واقع خروجی به طور خودکار تنظیم می‌شود.

رطوبت‌ساز اولتراسونیک : دارای یک دیافراگم فلزی است که با فرکانس فراصوت مرتعش شده و آب را به صورت مه به فضای اطراف پراکنده می‌کند.

از آنجایی که بخار آن سرد است خطر سوختگی (به ویژه برای خردسالان) ایجاد نمی‌کند. مصرف انرژی آنها کمتر است. آب سرد محل مناسبی برای تکثیر باکتری‌ها و قارچ‌ها است و از آنجایی که در بخور سرد قطرات ریز آب به هوا پراکنده می‌شود، باکتری‌ها و مواد زیان‌آور دیگر نیز به همراه آب در فضای اتاق منتشر می‌شوند بنابراین مخزن آب آنها باید هر روز با آب و صابون شسته شود.

از آنجایی که در بخور سرد مواد معدنی موجود در آب در هوا پراکنده می‌شود (به غیر از رطوبت ساز تبخیری) باید مخزن آب آنها را با آب مقطر پر کرد (در غیر این صورت مواد معدنی موجود در آب به صورت گرد و غبار در محیط منزل پخش خواهند شد).

بخور سرد فراصوت کم‌صداترین و بخور گرم پرسروصداترین دستگاه‌های بخور هستند. برخی از رطوبت‌سازهای مدرن دارای ضدعفونی‌کننده آب و کارتریج سختی‌گیرآب نیز می‌باشند.

بخار دادن به پوست کمک می کند تا هرنوع مواد ناخالص آلودگی ها، خاک و گرد و غبار از سوراخهای آن بیرون بیایند. در حقیقت، با بخار دادن می توانید پوست را از درون پاکسازی کردده و زندگی نوینی به آن ببخشید.علاوه بر این، با بخور دادن صورت، پوست شما سفید ترمی شود و لب هایتان نیز بعلت بهبود جریان خون در صورت، خوش رنگ تر می گردند.

حرارت حاصل از بخار می تواند جریان خون را در پوست افزایش دهد که این امر نیز به نوبه خود موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رساندن مواد مغذی به آن می شود. با استفاده از انواع گیاهان مناسب بخور پوست و بخار دادن هفتگی پوست، بهترین راه تغذیه آن می باشد زیرا بسیاری از این گیاهان به باز کردن منافذ بسته پوست و تنفس آن، تسکین، پاکسازی، لطافت و نرمی آن کمک می کنند.

به منظور بخور دادن پوست، به گیاهان درمانی، یک ظرف آب جوش و یک حوله نرم نیاز دارید. در ادامه به توضیح چگونگی بخور دادن صحیح پوست صورت می پردازیم:

مقداری از گیاهان درمانی را در یک قابلمه آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا سریع به جوش آید. اجازه دهید که پس از جوش آمدن، ۸ دقیقه بجوشد. شما می توانید مستقیما چند قطره اسانس و یا روغن های ضروری و مناسب پوست خود را به قابلمه آب جوش بیافزایید. گیاهان مناسب انواع پوست:

۱- بابونه و گل همیشه بهار برای پوست های حساس
۲-نعناع هندی، اسطوخودوس، ترنج، گل همیشه بهار برای پوست های خشک
۳-روغن چای، اسطوخودوس، بابونه، گل رز برای پوست های چرب

گیاهان درمانی را به همراه آب جوش در یک کاسه بزرگ چینی بریزید. ابتدا صورت خود را با آب بشویید. سپس یک حوله بزرگ برداشته و روی سر خود بیاندازید به طوری که از خروج  بخار جلوگیری کنید. صورت خود را به اندازه ۱۰ تا  ۱۵ سانتی متر از ظرف بالاتر نگه دارید تا پوست صورت نسوزد.

حدود ۱۰ دقیقه در این حالت بمانید تا زمانی که بخار از بین برود و آب گرمای خود را از دست بدهید. در طول این مدت کاملا آرام باشید تا پوست شما در این بخار عالی نفس بکشد.

نهایتا حوله را کنار گذاشته و پوست خود را با آب ولرم بشویید. سپس به منظور افزایش گردش خون، با دستان تمیز کاملا پوست صورت خود را ماساژ دهید. در آخر، با یک حوله و یا پارچه بسیار لطیف و تمیز، به آرامی و با حالت ضربه ای پوست خود را خشک نمایید.

بهتر است پس از بخور پوست صورت، از ماسک عسل و آب لیمو استفاده نمایید. زیرا عسل نرم کننده، آرامش بخش و ضد باکتری است در حالی که لیمو به بستن منافذ بزرگ پوست کمک می کند.

اگر شما دارای پوست خشک، مرطوب کننده بعد از بخار به تعادل رطوبت پوست خود را به عنوان بخار خشک شدن پوست شما.

چنانچه شما دارای پوست خشک هستید، توصیه می کنیم پس از بخور پوست از انواع مرطوب کننده های عالی استفاده نمایید تا رطوبت پوست شما به تعادل برسد زیرا بخار دادن ، پوست صورت را خشک می کند.

برای گرفتن نتیجه بهتر، هفته ای ۲ بار قبل از خواب، پوست صورت خود را بخور دهید.

کسانی که دارای رگ های پاره شده خون در پوست صورت خود هستند، از بخور دادن پوست خود اجتناب نمایند. افرادی که مبتلا به آسم می باشند و یا نسبت به گیاهان دارویی آلرژی دارند، قبل از بخور پوست، با دکتر خود برای گرفتن دستورالعمل خاص در این زمینه مشورت نمایند.